так ты у нас тоже вегетарианка, оказывается, а я и не знала!
Может, пропустила, если ты писала где-то. Приятно, что наши ряды постоянно пополняются!
| Цитата |
| но белковую пищу стараюсь употреблять регулярно, если даже не чувствую в этом потребности |
это необходимость и от этого никуда не денешься, я часто ем вег. полуфабрикаты, пару раз в неделю - точно, рыбу редко, в основном овощи, фрукты и т.д. фасоли, нуты, чечевицу (все, что особенно протеиново), стараюсь все готовить сама, чтобы иметь представление, что ешь
