КутоваяИрина , мой муж пару лет назад сидел на рисовой диете. За один месяц сбросил ровно 10 кг.! Чувствовал себя отлично! Всё делал так, как написано, и втечении дня ел всё то, что любил. Правда, слегка уменьшал порции(честно, только чуть-чуть). Держись, у тебя всё получится. А я сегодня тоже села на диету. Хочу сбросить много 10-15 кг. Я это уже в своей жизни проходила, поэтому точно знаю, что смогу! Записала свои пожелания к себе самой, и везде по дому расставила свои фотки, где я худенькая и красивая. Стимулирует. И ещё, буду писать всё, что ем и пью. Хотела найти тему ХУДЕЕМ, но она закрыта. А было бы здорово делится успехами.
|