А я не согласна, что только здоровое питание помогает.
Не уходит он, этот вес! Я питаюсь правильно вот уже 3,5 года. И ничего! Если не сижу на диете, то вес или немного вверх ползёт, или на месте стоит.
Если обмен веществ плохой, то нужно бороться, сдерживаться и даже временами страдать.
