Животная пища исключается (как вы помните, вегетарианский день один не приходит:)). Сложными блюдами лучше не увлекаться, хороши травяные отвары и зерновые блюда. Как давно вы не ели кашу?
День опять очень подходящий для бани. Если нет - подойдет ванна с отваром ромашки и массаж. Маски лучше выбрать питательные или масляные. После обеда опять не помешал бы часик сна.
Рекомендации на 22 мая, понедельник
Животная пища опять нежелательна, хотя на ужин можно позволить себе что-нибудь рыбное.
Сегодняшний рецепт питательной маски: желток, по чайной ложке виноградного сока и сметаны. Для тонуса кожи хорошо бы потом ополоснуть лицо чайной заваркой и сделать легкий массаж.
Рекомендации на 23 мая, вторник
Животная пища опять ненадолго покидает наше меню и прихватывает с собой сладости:). Предпочтительны растительные продукты, особенно с высоким содержанием белка, а также пряности.
Процедуры по уходу за кожей остаются те же, что и вчера. К тому же сегодня подходящий день для маникюра (да и завтра тоже).
из рассылки Виктории