| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Красота! |
| Автор: aleale 1.05.2006 - 02:46 |
| Рекомендации на 1 мая, понедельник Праздник праздником, а переедать сегодня очень нежелательно. Да и от животной пищи лучше отказаться, но это у кого как получится:). Еще не рекомендуются мед и орехи. Что можно? Можно молочные, кисломолочные продукты, овощи-фрукты. Желательно включить в меню суп. По-прежнему показаны водные процедуры. По желанию: кому ванна, кому контрастный душ:). Если уходом за кожей решите заниматься днем, лучше предпочесть увлажняющую маску (например, из яблочной кашицы) и вновь побаловать вниманием руки. А после 19 часов лучше сделайте питательную маску из творога со сметаной (в равных частях). Рекомендации на 2 мая, вторник Слишком накидываться на еду не стоит и сегодня. Постарайтесь следовать принципам раздельного питания. От сластей и выпечки лучше отказаться, да и от животной пищи тоже. Больше зерновых, кальциесодержащих продуктов. Сегодня кожа также благосклонно отнесется к молочно-творожным маскам. Можно сделать, например, маску из сметаны: к двум столовым ложкам добавьте желток и ложку морковного сока. Рекомендации на 3 мая, среду Особых запретов сегодня нет, разве что нежелательны блюда из курицы. Рекомендуются - молочные продукты, орехи. Не наедайтесь на ночь. По-прежнему благоприятны молочно-творожные маски. Попробуйте такой рецепт: две столовых ложки жирного творога, сок половины апельсина, чайная ложка растительного масла. Этот состав прекрасно подходит для кожи шеи. (из рассылки Виктории) |