Творожные печеньки (кексы) творог 400гр яйцо 2шт йогурт натур. 100гр мука овс. 100гр отруби пшен. 100гр чернослив 200гр сахар трост. 100гр яблоко средн. 1шт щепоточка соды Я брала все вполовину порции, йогурт не добавляла,творог 2% Все смешать (яблоко мелко порезать либо на терку,чернослив порезать) И ложкой на противень, я еще в формочки поставила рядом, и на 20-30 минут при 200С (время смотрите по вашей духовке и размеру печенек) Это все занимает 30-40 минут, но вкусный и полезный завтрак вам в наслаждение Но есть их желательно остывшими КБЖУ на 100гр = 189 калл,Б=10,5, Ж=2,81, У=31 Для мужа полила растопленным шоколадом
Девочки, подскажите как сразу несколько фото вставить в сообщение, у меня не получается, предыдущее фото остается и все тут Вот печенье в разрезе
Я пытаюсь придерживаться принципов ПП, и параллельно пытаюсь сбросить лишний вес, потому многие рецепты адаптирую под себя |