Гюля
не, девчонки - так как я худеть не надо, это как раз главная причина моего отсутствия - болела, есть не могла вообще. Максимум - банан в день (если оч. повезет
)Не то чтобы я не рада похудению, но кожа страдает от таких издевательств
а рецепт похудения есть совершенно действенный - на 100% работает для всех (даже с нарушениями обмена веществ):
- поменять распорядок дня: на завтрак плотно покушать (первое, второе) , потом полдник до 17-18 часов и никакого ужина.
Не кушать мучное - вообще.
и побольше двигаться - по 2 часа в день как минимум.
Ну и спрашивается, каким образом это совместить с нашим образом жизни?
На подходе у меня как раз готовка икры из баклажанчиков - последняя в этом сезоне (рыдающий смайлик) Ненавижу этих дорогущих парниковых синих монстров, которые скоро появятся в магазинах !!!
Не знаю, узбекская это икра, или это у нас в семье так готовят - но это потрясающе вкусно!
Постараюсь все запечатлеть для истории и подруг
Гюль, поздравляй с прошедшим - 18-го родилась)