Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Ежедневник' |
Автор: crimchanca 27.06.2005 - 14:29 |
Jey, Женя, как здорово, что вы все встретились! Tigra, Катюш, не расстраивайся - выще нос! Я и сама такая же эмоциональная донельзя. А на счёт диеты могу тебе сказать - нужна щадящая диета, т.е не раздражающая слизистую желудка. То есть надо есть разнообразную пищу, но не содержащую грубую клетчатку, острое и жареное исключить. Можно супы-пюре, или обычные супы, но без зажарок, хорошо разваренные крупы, омлеты, яйца всмятку, мясо, рыбу отварные, пудинги, кисели, желе, суфле, т.е. всё мягкое, фрукты лучше некислые и негрубые - идеальны бананы (яблоки лучше печёные), хлеб белый вчерашний, свежую выпечку и свежий хлеб нельзя. И постарайся есть почаще и понемногу - каждые 3-4 часа, чтобы ты вообще не ощущала голода. |