Спасибо!
Да, 30 кг это впечатляет.
Аппетит у меня не сильный, я ем очень мало и не страдаю, но стало тянуть на сладенькое.
Я занимаюсь в бассейне постоянно. Плаваю подолгу, но, правда, только раз в неделю, чаще ну никак - просто нету времени.
ПРыгать - бегать - нельзя, сразу нога немеет и подворачивается. Занимаюсь упражнениями на пресс дома. Наклоны и т. д.
ВОт акваэробика - это мое.
Но хожу периодически, не чаще двух раз в месяц, эх, каждую неделю бы, но банально не хватает денег.
Часто не взвешиваюсь, потому что у меня нет весов
ТОлько на работе у меня такая возможность есть, чем я и пользуюсь
Так что меня это не депрессирует. Меня депрессирует покупка новой одежды
И ещё - фотографии. ненавижу себя на фотках!
Но терплю, потому что я все-равно неплохая тетечка, добрая и с юморком Спасибо ещё раз и буду рада любой информации.