Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 6 |
Автор: Milenchik 19.05.2005 - 00:29 |
Genera GanNa я одно время даже на весы не становилась. Мой вес упрямо стоял а я ушла в обьемах на размер и только потом вес немного ушел да и то с 60 до 56кг и все. И притом за эти 4кг я потеряла еще 1 размер в обьемах. Так что лучше если силовыми тренировками занимаетесь сделайте себе где-то табличку и в нее раз в 1-2 недели пишите замеры. Впечатлит. А вес... на вас же вес не написан. Только если кто захочет на руках поносить, а в остальном мясо тяжелее сала но места занимает значительно меньше. Так что если кг сала заменить кило мяса получится довольно красиво. И тесной одежды и короче ростом не выйдет... для этого нужно делать силовые по спец. системе каждый день и питаться специальным образом. А вот чтобы срочно худеть и в обьемах и по весу - АЭРОБИКА!!! 3-4 раза в неделю по 45-60 минут и не есть 60-90 минут до и после занятия. |