| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 6 |
| Автор: Margo 17.05.2005 - 16:52 |
| Я с Нового года постройнела на 8 кг. Основное изменение в моем образе жизни - это дробное питание, стараюсь ограничивать жиры, но не всегда получается. Жуткая шоколадоманка - плитку съедаю раз в 2-3 дня, причем не горького, а самого вкусного для меня молочного с фундуком. Ну и по 10-5 минут в день упражнения- немного из йоги, немного из бодифлекса. Стараюсь ничего себе не запрещать и слушать свое тело... |