Я - противник всяческих систем по которым на долгое время от чего-то нужно отказаться. Организму разнообразие нужно а его синтетическими витаминами и минералами не заменишь.
Но кому-то это подходит... и хорошо. Только не мое это.
Стиль питания не должен быть таким чтобы в пользование шли слова в стиле "Продержалась и еще продержаться" или "выдержала".
После этих выдерживаний начнется пора "заеда" и все пойдет зверю под хвост... лучше тихо, спокойно и верно.