Вобщем растяжка. Она однозначно обязательна? И когда: после силовых и до кардио или уже совсем после всего, т.е. в конце тренировки? | Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 6 |
| Автор: Lara 4.05.2005 - 12:12 |
| Девченки, помню, что уже обсуждали, но так лень искать Вобщем растяжка. Она однозначно обязательна? И когда: после силовых и до кардио или уже совсем после всего, т.е. в конце тренировки? |