| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 6 |
| Автор: Vikushka 3.05.2005 - 20:32 |
| TO Gatta: Ja znaju chto Vy ne menja sprashivali soveta,no vse taki ja otvechu,Vy uzh sami reshajte slushat` ili net. Ne vazhno begaete ili vy posle podnjatija vesov( trenirovki s trenazherami) ili net.Vazhno to chto vy usilenno rabotali svoimi myschami.Delali na nih nagruzku vesom.T.e. vashy myschy teper` dolzhny vostanovit`sja,dolzhny vyrosti novye kletki.A dlja etogo vashe telo tratit chut` bol`she energii chem obychno.Vash obmennyj process posle takih trenirovok bystree.I esli vy pokushaete to eto budet ispol`zovano telom kak energija dlja procesa vostanovlenija kletok.Ludshe konechno chto by eto byl belok.Osobenno esli vy treniruetes` po vecherom ,posle 6.Profisional`nye sporcmeny p`jut posle trenirovok proteinovye kokteli.A vy prosto mozhite s`est` jogurta,ili tvoroga. |