Подготовка к зачатью, беременности и родам, страница для печати

Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате

Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Подготовка к зачатью, беременности и родам

Автор: Tanjuscha 19.04.2005 - 23:09

Цитата (Yelena @ 19.04.2005 - 19:18)

Дыхание и упражнения надо тренировать заранее, тогда к родам будете делать это автоматически. Правильное дыхание ( я писала в своих старых постах о курсах) очень полезно, успокаивает и улучшает снабжение ребенка кислородом, через пару минут такого дыхания ребенок начинает активно двигаться , так что делайте дыхательные упражнения каждый день.

лена, а как рано нужно начинать, вернее можно? и не вредит ли это заранее?..

нашла твои старые тексты - Медленный вдох грудью, выдох животом = ты это имела в виду как упражнение? или что-то ещё? я тогда поищу дальше