| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Подготовка к зачатью, беременности и родам |
| Автор: Milenchik 31.03.2005 - 10:26 |
| Oksana, У нас есть здесь тема о слабящих продуктах. Там mного всего. Не всем бананы помогают. Кому-то хорошо помогает отваренная свекла. Перед едой натощак пусть пьет стакан теплой воды (если нет токсикоза). Затем овсянку на воде или молоке но самое ценное в этой овсянке - отвар, слизь. Еще лучше когда овсянку выключить, домешать туда 1 ст.л. отрубей и дать постоять 10-15 минут. Я сама раньше проблем не знала а как все чудо началось то в первую неделю быстро все что читала и слышала вспомнила. Еще днем или вечером 2 киви подряд сьедать. Овсянкой с отрубями можно решить даже 3-дневную "проблему". Кстати еще очень хорошо перейти на хлеб исключительно с отрубями и в течение дня сьедать кроме всего перечисленного 2-3 яблока. Я чередую 2 яблока с овсянкой как вариант завтрака через день-два. Еще те же отруби можно за 30 минут до обеда залить йогуртом и за 15 минут до еды сьесть. Также полезны все виды круп (кроме риса). Ячневая крупа вообще является щеткой для кишечника. Гречка, перловка, пшеничная (целая и сечка)... |