| berry Массаж можно делать и руками. Я щеткой никогда не делала, т.к. у меня очень чувствительная кожа а на животе вообще караул. В похудетельной теме (в 5 номере последние страницы) я даже рассказывала как пальцы складывать (пощипывания). По часовой стрелке обязательно, т.к. в массаже много правил по поводу направления движений. Основная масса двожений должна идти в соответствии с направлением лимфотока а массаж области живота обусловлен направлением перистальтики кишечника. Поглаживание живота вокруг пупка по часовой стрелке даже от запоров помогает. |