беру таймаут
,можно? чтобы под ногами не путаться 
. сначала всё перечитаю, а то сложно всё подсчитывать. жаренная капуста на раст.масле- мусор? или к овощам можно приписать?
море вопросов.
а если получается только завтрак и обед, а вечером вода, фрукты и кефир? так плохо? нельзя пункты приписывать за з/о/у?
пока буду разбираться, параллельно начну "репетиции". еду уже взвешиваю, всё записываю для себя. пункты считать пока не могу, тк НЕГРАМОШШШНАЯ иишшшоо
все отчеты внимательно читаю и наблюдаю.
а как можно "заразиться" спортом?
подскажите, плиз