Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем 3! |
Автор: olesya 27.03.2005 - 15:45 |
Отчёт за субботу 26.03 1) Калории -1 2) Вода -1 3) З/О/У - 1 4) 5 овощей/фруктов - 1 5) физ. нагрузки - 11(2 часа аэробики в спортзале и час быстрой ходьбы) 6) безалкоголье - 1 7) "мусорная еда" - 0 Итого: 16 Делала вчера бонус и вместо 3 подходов плие по 15,сделала 3 подхода по 25.Вот что значит невнимательность . |