| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем 3! |
| Автор: lenamoss 21.03.2005 - 21:07 |
Всем худеющим привет! Я так рада снова видеть знакомые лица в списке худеющих. Попозже принесу отчет за сегодня и параметры. Сегодня стойко стояла - отказалась от пиццы (самая любимая еда). Все в бой!!!  Пишу свой отчет за 21.03. 1) Калории - 1 2) Вода - 1 3) З/О/У - 1 4) 5 овощей/фруктов - 1 5) физ. нагрузки - 3 (час хотьбы) 6) безалкоголье - 1 "мусорная еда" - 0 Итого за день: 8 Меню (коротко): Завтрак: сереал Обед : кус-кус с овощами Ужин : салат морковный с изюмом Перекусы: яблоко, 2 мандарина, пару сухофруктов |