Вот я помню что я дошла до того что у мен день не проходил без того что я не подумала о том что наверное стоило бы заняться своим телом, а то мне 20 лет а тело у меня как у моей бабушки в 60 
ну и один момент для меня стал толчком. Мы с мужем собирались в гости и я достала из шкафа свои брюки, которые давненько не одевала. Начала я их напяливать (по другому этот процесс назвать сложно) а они туго так одеваются, короче глянула я на себя в этих брюках в зеркало а они у меня на попе вообще в обтяжку и на ногах как лосины 
причём брюки эти очень даже свободного пошива. Меня это как по башке хлопнуло! Всё - с тех пор я занялась питанием, ну и в конце концов дошла до спорта
Начала выискивать здоровые рецепты, покупать журналы типа Шейп, Здоровая пища и т.д. И знаете это стало моим хобби, и мне стало так легко. Вы не поверите! Абсолютно перестало хотется всяких плюшек, булочек, пиццу. Бывало иногда срывалась конечно, но после того так тяжело себя чувствовала - чисто физически, такое впечатление было что мое тело как мешок который наполнили какой-то гадостью. Сейчас я выгляжу намного лучше сем года 3 назад, но работать ещё есть над чем.