Я хочу похудеть очень, меня уже угнетают эти мои лишние кг, в идеале надо 20 сбросить, по нормальному 10. Рост у меня 160, вес сейчас 76. Колеблется 73-76 кг запросто. Видимо, то вода, то еще что
Диеты для меня, что мертвому припарка, я есть хочу! Я продержусь пару дней на легкой еде, а потом просыпаюсь с самого утра с головной болью и есть хочу. На спорт хожу, но не совсем регулярно. Короче, хочу, а толком ничего не делаю. Запинайте меня,а?