| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем вместе. |
| Автор: Cher 2.09.2004 - 19:29 | ||
Мне кажется, что все индивидуально. Когда я перешла на вегетарианскую пищу - я очень сильно похудела и сразу. Сейчас все пришло в норму, я в том же весе, что и до перехода. Но чтобы потолстеть, как Дрю Бэримор? Нет, скачков таких не было. Вместо мяса можно есть вег. продукты. Например, одна сарделька из заменителя мяса (белок выработанный из грибов) по калорийности - 120 ккл. Я ее съедаю с салатом в обед и вечером есть почти не хочется - потрясающе насыщает. Очень многие вег. продукты - тот же эффект. Только всякие нарезные колбаски довольно калорийны. |