| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем вместе. |
| Автор: Janochka 20.08.2004 - 17:25 |
| Viki Щас. Я медленно отвечаю, т.к. перепечатываю текст вручную из своей "Энциклопии молодых сурков" - так муж называет мою замусольку с разными полезностями. ВИНОГРАДНАЯ РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ МУЖЧИН Почему именно виноград? Виноградная диета очищает печень и почки, которые у среднестатистического мужчины зашлакованы больше, чем у женщины, из-за пристрастия сильного пола к мясу. Мясо, как известно, состоит из белка. А все продукты переработки белков обезвреживаются в печени и выводятся через почки. Нет в рационе белка - печень и почки отдыхают. А всю необходимую энергию в период очищения поставляет глюкоза из винограда. Для очищения подходит виноград любого цвета и любого сорта. Кроме собственно винограда понадобятся цельнозерновые хлебцы, овсянка и негазированная минералка. Предлагается 2 варианта этой диеты: компромиссный (для консервативных любителей покушать) и "жёсткий" (он голоднее, но действеннее). Компромиссный вариант. Первый день. Завтрак. 300 г винограда. 2 цельнозерновых хлебца, смазаных тонким слоем настоящего сливочного масла. Чай с мёдом. Обед. 400 г винограда. Минералка без газа. Ужин. (За 3 часа до сна). Овсянка на воде (порция - 200 мл). Второй день. Завтрак. 300 г винограда. 1 хлебец с маслом. Обед. 1 тушёное филе курицы. Салат капустно-морковный с изюмом, заправленный оливковым маслом и виноградным уксусом. Ужин. Овсянка на воде (порция - 200 мл). "Жёсткий" вариант. За день съесть 1 кг винограда и выпить 1 л минералки без газа. |