Маш, я совершенно такая же, как же надоело вечно заниматься самоедством! "Если бы я не сказала то да это, если бы сделала или не сделала так да этак, то ничего бы не случилось и так далее".
Я бы тоже была бы рада советам о том, как от этого избавиться или хотя бы сбалансировать. Мне пока что немножко помогает выговориться кому-нибудь. Однако, люди тоже не железные и постоянное "плаканье" выводит из себя. Так что надо искать другие способы...
А вообще, мне всегда казалось, что это происходит от неуверенности в себе, но про тебя, Маша, я бы никогда не сказала, что ты в себе не уверена
