Калории -1
Вода - 1
З.о.у - 1
Овощи - 1
Физ-ра - 6 (час на коньках, плюс пресс и отжимания, 30 мин прогулки)
Алкоголь - 1
Мусор - 0
Итого - 11
olesya У тебя вроде бы по баллам в сумме 12 получается? (я специально не считала
- просто твои балы копировала, по физре у меня на бал меньше, а в сумме на 2 меньше получилось... не хочу что б ты думала что я придираюсь) Сегодняиз еды - утром - йогурт
Обед - рис с овощами и курочкой на пару
Ужин - Бальшой салат из салата, огурцов и помидор и яйцом - заправка - 2 ложки