Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем - 2 |
Автор: Milenchik 23.02.2005 - 05:05 |
marika, Эта цифра для того чтобы худеть. Та что нужна вне худетельного периода скорее всего до отнимания 500, т.к. по часто встречающейся теории для безвредного и стабильного похудения нужно создавать в день дефицит в 500 калорий. Мне вообще 1200 получилось. Я на таком рационе всю жизть не проживу уйду в минус. Я уже все посчитала, но моя считалка баллов в отнятом снова компютере (чувствую я что отберу у мужа лаптоп) и я его оккупирую завтра утром сразу как проснусь и тогда все оглашу и раздам. Alexandra на прошлой неделе была блестящим примером того как нужно заниматься - по 12-14 баллов в день! Спасибо от команды и 1 балл от капитана в счет прошлонедельных баллов. Все 7 баллов я не раздала, т.к. в нашей команде маловато членов. |