| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем - 2 |
| Автор: olesya 20.02.2005 - 23:55 |
| Вот и я!Едва приползла к компьютеру,выполнив последние приседания,отжимания и скручивания.Ох и туго мне они дались! Мой отчёт за субботу 19.02.05: 1. калории 1 2.вода 1 3. з /о/у 1 4. овощи фрукты 1 5. физ.нагрузки-9(2,5 часа в группе аэробики и растяжек)+8(2 часа быстрой ходьбы) 6. алкоголь-1 7. мусор-0 Итого 22. Отчёт за воскресенье 20.02.05 1) Калории -1 2) Вода -1 3) З/О/У - 1 4) 5 овощей/фруктов - 1 5) физ. нагрузки - 11(3 часа быстрой ходьбы) 6) безалкоголье - 1 "мусорная еда" - 0 Итого 16 |