| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем - 2 |
| Автор: marika 20.02.2005 - 03:23 |
| Мой отчет за вчера, пятница 18 февраля 1. калории - 1 2. вода- 1 3. з/ о/ у -1 4. овощи-фрукты-1 5. физ. нагрузки- 3 (час на коньках) или 7 - в зависимости от того считаются ли "пешеходные" прогулки в спорт - или только в бонус? - ну и плюс приседания, отжимания и пресс, Раз капитан сказал что танцы тоже в бонус - знач еще плюс 8 за танцевание!!! - мама дорогая :-) теперь ток так на выходных и буду спортивные балы зарабатывать! Ведь и фан и толк!!! 6. алкоголь - 1 (но выпила бокал вина в счет бонуса) мусорной-0 Итого 20 Из еды - с утра половина бублика с крим чизом обед - чашка супа минестроне ужин - куриная грудка с салатом Ну и вдобавок... прошлась по темке еще раз и решила что "слонов" за эту неделю получают Вредина - за удержание и некушание тортиков и прочей ерунды когда гости дома - ОДИН БАЛ Ну и Олеся - за поход в гости, и удержание от вкуснятины тоже ОДИН БАЛ! Молодцы девченки, так держать! |