1. калории - 1
2. вода- 1
3. з/ о/ у -1
4. овощи-фрукты-1
5. физ. нагрузки- 7 (час хотьбы, 45 минут тренажера и 15 минут на пресс, выпады, отжимания и приседания)
6. алкоголь не пью- 1
7.мусорная еда 0
Итого 12
Сегодня под дождем гуляла (в припрыжку) целый час с собакой. У меня ремень одим ремень стал большой, надо дырочку новую делать. А во втором ремне перешла на две дырки назад, вот.
