| Цитата (PovarPetrovich @ 16.02.2005 - 23:54) |
В любом случае - ещё два дня режима.  |
ага, только не усиливай режим-то
А за 2 месяца запросто подтянешься. Друг мужа быстро с 200 на 150 сошел. За 2 месяца как раз по-моему. Бегал каждый день по 5 миль, почти не пил (по выходным бутылочку пивка), ел рис и брокколи с куриной грудинкой или всякие овощи и что-то мясное-рыбное нежирное.
Пузо ушло и двойной подбородок.меня вот что-то потянуло на мысль о том чтобы в субботу и вс на 10 утра в зал сходить
никогда не ходила туда в выходной т.к. рано закрываются а здесь вот ввиду малого кол-ва населения чет тянет