1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 4 + 200 ступеней
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого 9
Млин, я уже начинаю думать, что много заниматься спортом - тожен не очень хорошо. Такое очучение, как будто меня пинали ногами по всему телу. Как говорила Яночка - ушиб всей бабки
