Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем - 2 |
Автор: Milenchik 16.02.2005 - 21:35 |
lenamoss, ну так это все влезло в 1122 ккал. Еще 150 чего-то можно У меня сегодня вот: Завтрак: чашка гречки с чашкой молока (притом молоко считала цельное, т.к. низкожирного нет и утром лень было за ним идти) Перекус: среднее яблочко, чай с 1/2 чашки молока Обед: по полчашки огурчика и помидорчика, 1 кусочка хлеба, 2 яйца Перекус: маленькая хурма, чай с полчашки молока Ужин: 1 сашка все той же гречки с чашкой огурцы/помидоры/перец, 2 унции отварной форельки (у мужа из ухи вытяну) Перекус (запасной) - яблочко или кусочки лимона. |