| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем - 2 |
| Автор: Nadiya 15.02.2005 - 18:08 |
| Простите, запоздала с отчетом за 14-02! 1) Калории - 1 2) Вода -1 3) З/О/У - 1 4) 5 овощей/фруктов - 1 5) физ. нагрузки - 5 (считаем как и было - первые 30 минут 1 балл и потом остаток делим на 15? У меня было 90 минут (час пампа и 30 мин степа) 90-30= 60/15 =4 + 1 - итого 5) 6) безалкоголье - 1 "мусорная еда" - 0 Итого 10 обмер - сегодня вечером... ТК нет сантиметра дома.. |