Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем - 2 |
Автор: PovarPetrovich 15.02.2005 - 06:32 | ||
Конечно ничего, что на ты! Можешь, пожалуйста, помочь вместе посчитать? Завтрак - в лист салата завернул кусок колбасы, огурцы-помидоры, сыр, острый соус. И чай с сахаром. Днем съел яблоко и неск. стрелок сельдерея с соевым соусом. Вечером - здоровенную миску салата и кусок лосося. Ну и плюс - пиво. Я так прикидываю: завтрак - максимум 300 ккал. днем - фигня, скажем 200 ужин - пусть 400 за салат и 300 за лосося. Итого: 300+200+700 = 1400. Плюс 800 где-то за пиво. Итого - 2200. Что меньше мужской нормы, насколько я знаю. Или я че-то не так считаю? |