Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем - 2


Автор: Milenchik 14.02.2005 - 19:05
Alexandra, крупы если они не дробленые то очень даже полезно, т.к. там клетчатка, которая выводит залежавшееся (не жир) и помогает организму перетопить жир.
Пилатес считается. Я где-то об этом уже писала. И йога и пилатес считается физ. нагрузкой (анаэробной), но кроме него аэробная нужна все равно организму, поэтому будем считать это как силовую. Аэробной можно считать хотьбу при которой за полчаса часа пройдешь 3,2 км.

MariaL спасибо cool.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)