С 19-го января - без шоколада, ни граммулечки не съела.
Схуднела до 53,2 (сегодня утром именно столько было).
И надо ж было маме купить нам в гостинчик коржики с орешками - знаете, такие в форме кольца, как раньше продавались? А эти ещё сначала шоколадной глазурькой политы, а уж сверху - орешки.
Ну вот, с утра мой "Дневник дистрофика" выглядел так:
7-15: 200 г творога с 1 чайной ложкой мёда, жасминовый чай, 1 яблоко.
13-00: половина куриной грудки, 3 столовые ложки гречки, 1 помидор, 1 апельсин, минералка без газа.
17-00: 2 рисовые галеты с чайком.
20-00: коржик с шоколадной глазурью и орехами, тяжёленький такой, калорийненький.
