Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5 |
Автор: olesya 8.04.2005 - 01:08 |
Milenchik Спасибо большое за консультацию .Ой,я забыла про пресс,я его делаю 2-3 подхода по 25 раз под уклоном после кардио.Силовые делаю два подхода,значит надо начинать 3.И кардио буду уменьшать. На аэробику ходила два раза,но поняла,что это не моё .Музыкального слуха у меня нет,постоянно делаю что то не в ту сторону,что весь народ .Отражение в зеркале меня сбивает где влево,где право.Короче,решила больше не позорится.А вообще то не люблю групповых занятий,индивидуалист я,мне лучше сам по себе . |