Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5 |
Автор: Lima 27.03.2005 - 22:42 |
У кого проблемы с животиком - думаю, все решается. У меня как раз с этим проблем нет, но я качаю пресс уже два года, раз пять в неделю по 30 повторов. Причем, простые скручивания дома дали первый отличный результат - "кубики" и абсолютную плоскость. Если кожа теряет тургор (упругость), можно добавить специальные добавки типа "Talgo Lift", но есть наверняка и другие. У меня проблема была в бедрах и икрах Как бросила курить - понесло меня, как тесто на опаре. Тренажеры не помогали, а тут еще отеки напали. Фигура классического типа "груши", не очень интересная картинка. Я прошла курс ручного лимфодренирующего массажа и антицеллюлитного - супер-результат, целлюлит пропал, объемы в бедрах стали меньше. Массажист посоветовал мне пока налечь на степпер - кажется, дело сдвинулось |