| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5 |
| Автор: Milenchik 24.03.2005 - 22:20 |
| Лена22 это не аэробика. Я их отношу к силовым, но ее комплекс не то что относится к 2-3 раза в неделю, т.к. 2-3 раза в неделю это касается силовых занятий при которых тщательно прорабатывается лишь 1-2 группы нышц. Потом нужен перерыв чтобы мышцы восстановились. А Синди это анаэробный фитнесс комплекс. |