Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5 |
Автор: Yanchik 21.03.2005 - 03:26 |
lenamoss Леночка,йога-это просто здорово! Вот так бы коротко хотелось ответить на твой вопрос о её пользе. Мы с другом так втянулись в это дело! После часового занятия чувствуешь себя удивительно-бодро и расслабленно в одно и то же время. Прекрасно тренируются ВСЕ мышцы (надо отдать должное инструктору-спец в своем деле). По мне - йога и кардио-и тело можно держать в прекрасном тонусе,мышцы подтягиваются. Начинаешь чувствовать лучше свое тело. Учишься правильно дышать и расслабляться. Очень много инфы сейчас о йоге,подсмотри что-то в инете. Milenchik Мил, от меня тоже тебе большая благодарность и уважение.Это ж надо так воодушевить народ! Ты посмотри,что творится! olesya Вот это результаты! Уверена,ты нас еще будешь долго удивлять (приятно) своими рекордами! О себе добавлю-тоже решила делать мнооого кардио,а то тут на вас насмотришься-и вроде тоже надо Alina как там насчет худых француженок? |