Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5


Автор: Yanchik 21.03.2005 - 03:26
lenamoss
Леночка,йога-это просто здорово! Вот так бы коротко хотелось ответить на твой вопрос о её пользе. Мы с другом так втянулись в это дело! После часового занятия чувствуешь себя удивительно-бодро и расслабленно в одно и то же время. Прекрасно тренируются ВСЕ мышцы (надо отдать должное инструктору-спец в своем деле). По мне - йога и кардио-и тело можно держать в прекрасном тонусе,мышцы подтягиваются. Начинаешь чувствовать лучше свое тело. Учишься правильно дышать и расслабляться.
Очень много инфы сейчас о йоге,подсмотри что-то в инете.

Milenchik Мил, от меня тоже тебе большая благодарность и уважение.Это ж надо так воодушевить народ! Ты посмотри,что творится! biggrin.gif

olesya Вот это результаты! Уверена,ты нас еще будешь долго удивлять (приятно) своими рекордами!

О себе добавлю-тоже решила делать мнооого кардио,а то тут на вас насмотришься-и вроде тоже надо

Alina как там насчет худых француженок? wink.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)