Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 5 |
Автор: Milenchik 11.02.2005 - 23:44 |
Я вот тоже умную книжку сегодня открыла и нашла то что всегда было интересно - формулу по которой тренера могут высчитывать процент жира в организме (не пользуя ныряние в ванну и калиперы). Поставила я ее в похудетельную игру и подумала что будет несправделиво если сюда не покажу. Если кому-то будет интересно вот оно: Для женщин: 1,168297 - (0,002824 х объем туловища в см) + (0,0000122098 х квадрат объема туловища в см) - (0,000733128 х объем бедер в см) + (0,000510477 х рост в см) - (0,000216161 х возраст) в данной ситуации объем туловища меряется по линии пупка. из полученного числа вычисляем процент жира: Процент жира = (495/полученное число) - 450 Для мужчин немного по-другому но это уже в игре Кстати я сравнила что у меня получилось с тем что дают мои весы, считающие тот же процент. Весы врут! Показывают на 4,5 процента меньше |