Ну, я еще съела вчера мааааленькую шоколадку "Аленку" 15 гр. и кусочек большой сыра и 3 инжирины (сухофрукты).Delphin
А вообще разгрузочные дни мне помогают. Я ж не всегда так поступаю, и не столько, чтоб сбросить кг. Просто когда я даю слабину и устраиваю "обжираловку", потом очень тяжело организму моему. Не хватает легкости.
Кстати я вчера не голодала. Зато мне сегодня легко. За разгрузочный день у меня уже к вечеру уходит тот противный кг., который до этого наела. А если не устроить такую разгрузку моему организму, то этот гадкий килограмм останется и бороться с ним прийдется где-то недели 2. Вот. Думаю это особенность моего организма.