Ничего в кашу не добавлять. Для меня самая вкусная - пшено, самая гадкая - овсянка и нейтральная - гречка 
Вобще-то по правилам и пить можно только воду без газа, но я травяные чаи себе разрешаю... мяту, ромашку, шиповник без сахара.И это не диета. Это система очистки организма от шлаков, солей и прочего ненужного хлама. У моей мамы как-то соли начали на плече откладываться... этим себя вылечила. Она-то и нашла эту систему. И говорит что каши по-идее можно менять последовательностью, но если есть так как это предписано изначально (в той последовательности что я дала) то не только физически но и с точки зрения каких-то там энергетических каналлов нужно именно такой схеме следовать. Каналы эти тоже чистятся.
Cher, какой ужас! Бедная собачка! Пуделя они такие доообрые и славные
