Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем? |
Автор: Olja 30.01.2005 - 22:54 |
Отчет за 30 января 1) Калории - 1 2) Вода -1 3) З/О/У - 1 4) 5 овощей/фруктов - 1 5) физ. нагрузки - 3 6) безалкоголье - 1 "мусорная еда" - 0 Итого: 8 Бонус: генеральная уборка 75 m2 - 2,5 кардио - 2,5 скакалка - 5 скручивания - 1 (только 100 раз ) спина - 2 Итого бонусов: 13 Планы на следующую неделю грандиозны. Побольше спорта, поменьше калорий, но официально планку не снижаю Надо, надо худеть, а то через неделю командировка, а в ней я всегда толстею |