1) Калории - 0
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 2
6) безалкоголье - 0
"мусорная еда" - -2
Итого: 3
В общем... с утра творог с ложкой клюквенного соуса
перекус - пол яблока
Обед - 3 ложки жаркого с морковью, соленым огурчиком и помидоркой...
Перекус - салат с салата со сметанкой и йогуртом
Ужин... Фиш энд чипс.... вот они мои минус два бала.... и миллион калорий... но это еще пол беды... там еще десерт был.... В общем опять стыдно
Угу... еще пару пив забыла...
Из спотра сегодня два раза преса качания на все бока и верхний и нижний животы
) Прыгания 200 раз, ну и уборка 
, но это я потом в бонус запишу... в общем поставила себе 2 за спорт.