Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем?


Автор: lenamoss 29.01.2005 - 22:28
Вот мой отчет за 29.01.
Завтрак - йогурт 110ккал, чай 40ккал
Обед- коттедж сыр с ложечкой меда 200ккал
Перекус - яблоко 80ккал
гранат 52ккал
семя кунжута 160ккал
Ужин - салат 113ккал
отбивная 267ккал
Перекус - мороженое (это в счет бонуса) 120ккал
Итого: 1142ккал

1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 3 (бонусы, уборка, хотьба)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 8

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)