| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем? |
| Автор: marika 28.01.2005 - 08:05 |
| Мои результаты за сегодня 1) Калории - 1 2) Вода -1 3) З/О/У - 1 4) 5 овощей/фруктов - 1 5) физ. нагрузки - 3 6) безалкоголье - 1 "мусорная еда" - 0 Итого: 8 Из еды сегодня был - йогурт соевый - 200ккал суп гороховый, очень жидкий, н е знаю сколько калорий... мил, но похож на твой рецепт, так что я думаю что я не переела... салат из салата с ложкой нежирного йогурта и немного сметанки, и кусочек хлеба??? сколько калорий может быть? На ужин - салатик с маааленьким авокадо (5 шт. на фунт) и еще один салат с салата с огурцом и редиской... с ложкой йогурта - в общем думаю что вложилась... все же не буду ленится - и пойду посчитаю калории... Из спорта у меня сегодня две 40 минутные прогулки, 2 раза "скручивания" и 200 прыжков "звездочкой" :-) |