1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 4
6) безалкоголье - 0
"мусорная еда" - 0
Итого: 8
Усердно и с удовольствием сегодня позанималась, мышцы перестали болеть и это придает мне оптимизму
Весь день пробегала, сегодня выполнила программу по уборке дома, так как на выходные еду отдыхать. Отчитаюсь за выходные и по бонусу вероятно в понедельник. Вы меня не теряйте.
Всем удачных выходных!
ЗЫ сегодня выпила бокал вина...алкоголик блин
