1) Каллории - 1
2) Вода -0
3) З/О/У - 0
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 0
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 3
Дурдом, да?
Меню
утро - рисовая галета с дипом из белой фасоли
перекус - чай с овощной пати (такой ямайский пирожок)
обед - салат из горошка и тунца
перекус - чай и одна печенька кантучини
перекус - 3 мандаринки
Итого 850 ккал
Опять сегодня не доела, но меня эти дни ребёнок так выматывает, что кушать просто во-первых, некогда, во-вторых, не хочется. Сейчас опять отхожу ко сну ибо с наг уже валюсь.